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ご質問 葉酸サプリメラトニンアスタキサンチンアセチル lカルニチンオメガ3PQQコエンザイムq10レスベラトロールラクトフェリンソイプロテインって全部1日で飲んでも大丈夫だと思いますか？摂りすぎですかね？特に基礎疾患などはありませんサプリを何種類も...

iHerbで購入できるCaliforniaGoldマルチビタミン&ミネラルがすごいってことで、実際に購入してみました。 成分の詳細などを詳しく解説します。 【California Gold Nutrition, マルチビタミン＆ミネラルの基本情報】 まずはCaliforniaGoldマルチビタミ...

最近、健康食品や美容商品の成分として、「αリポ酸（アルファリポ酸）」という名前を頻繁に目にするようになりました。 このアルファリポ酸とは一体どのようなものなのか、その効果にはどのような科学的根拠があるのかを解説します。 αリポ酸について知り...

「マルチビタミンサプリは意味ない！」と言われることもありますが、果たして本当にそうなのでしょうか。 今回は、薬剤師である筆者が、マルチビタミンサプリは意味がないのか調べてみました。 また、私が個人的におすすめしたいマルチビタミンのサプリメ...

近年、「iHerb」というサイトやアプリが人気を集めています。 iHerbは、美容関連はもちろん、オーガニック系のアイテムを取り揃えている海外の通販サイトです。日本では目にする機会が少ないサプリメントなどもたくさんあり、見ているだけでワクワクするよ...