「大柴胡湯はダイエット効果あり？」
「大柴胡湯の向いている人は？」
「ダイエット効果のあるおすすめの市販薬を知りたい！」
と悩まれていませんか？
ダイエットに効果的な漢方薬は数種類あるため、どれが自分に合うのかわからないですよね。
そこで今回は、大柴胡湯はどのような方に向いているのか、漢方薬の特徴や効果効能、副作用についてお話ししていきます。
そもそも大柴胡湯でダイエットできるの？
そもそも大柴胡湯でダイエットができるのか？という点をお話しします。
ダイエットといえばダイエットなのですが、厳密にいうと肥満症の改善に効果的です。
ボディーメイクをダイエットと定義し目的としている方には適していません。
漢方薬によるダイエットは、肥満症という脂肪の蓄積や水太りにより体調に悪影響を及ぼしているような状態、または内臓脂肪がたくさん蓄積されているような状態に効果的です。
大柴胡湯はどんな漢方？どんな人に向いている？
大柴胡湯はどのような漢方薬なのか、どのような方に向いているのかを解説していきます。
本見出しで解説している内容は以下の通りです。
- 向いている人
- 生薬の構成
- 効果効能
- 副作用
- 注意点
一つずつわかりやすく説明していきますね！
特徴
大柴胡湯は、もともと肥満症の改善のみに処方される漢方薬ではなく、ストレスによる体調不良や肥満に処方されています。
その一方で、美容大国の韓国では、脂肪肝を合併する肥満患者への有用性を調査する研究がなされており、もし有用性が認められれば、肥満治療の大きな進歩となるでしょう。
ダイエット効果がある向いている人
大柴胡湯は、ストレスによる過食が原因で肥満症になった方の改善サポートに役立ちます。
さらに細かくいうと、筋肉質のがっちりした体型かつストレスによって太ってしまった方、便秘気味の方です。
漢方的にいうと「実証（じっしょう）」タイプの方に適しています。実証タイプとは、体力がある・血色が良くツヤがある・筋肉質でがっちりしている方です。
もし、この時点で違うなと思ったら>>ダイエットにおすすめ！市販漢方薬を8つ紹介で他の漢方薬を探せます！
エネルギーとして脂肪が代謝されず肥満になった方にも向いている！
大柴胡湯は、エネルギーとして脂肪が代謝されず蓄積して肥満になった方にも効果的。
肝臓の働きをサポートして脂肪代謝をアップする作用により、更年期などで代謝が下がった方にも向いているます。
生薬の構成
大柴胡湯は、以下の生薬で構成されています。
柴胡(サイコ)：熱を冷まし気の塞がり・滞りを除く作用があります
半夏（ハンゲ）：水の代謝障害の改善と気の巡りを調節する作用があります
生姜（ショウキョウ）：体を温め消化機能を整えます
黄芩（オウゴン）：熱を冷ましながら水を滞りを取り除く作用があります
芍薬（シャクヤク）：血の巡りをよくする作用があります
大棗（タイソウ）：胃腸の機能を整えます
枳実（キジツ）：食べ過ぎによる腹痛やお腹の張りなどを取り除く作用があります
大黄（ダイオウ）：気血の過剰状態を落ち着かせる作用があります
大柴胡湯に含まれている黄芩と大黄は、副作用を引き起こすことがあるため、要注意です。
黄芩は、肝障害、間質性肺炎を引き起こした事例があります。
そして大黄は、効果が高すぎると腹痛、下痢、食欲不振などを引き起こしたり、長期間の服用により便秘が酷くなったりすることが挙げられます。
効果効能
大柴胡湯の効果効能は、次の通りです。
【効果効能】
比較的体力のある人で、便秘がちで、上腹部が張って苦しく、耳鳴り、肩こりなど伴うものの次の諸症: 胆石症、胆のう炎、黄疸、肝機能障害、高血圧症、脳溢血、じんましん、胃酸過多症、急性胃腸カタル、悪心、嘔吐、食欲不振、痔疾、 糖尿病、ノイローゼ、不眠症
実感までの期間には個人差がありますが、1ヶ月服用しても効果がない場合は体質に合っていないと考えられます。
変化がないと感じた方は、一度服用を中断していただき、医師や薬剤師に相談しましょう！
大柴胡湯の副作用や注意点
大柴胡湯を服用する際に気をつけるべき副作用や、注意点を紹介します。
副作用
大柴胡湯を服用し、次のような症状があらわれたときは、副作用を起こしている恐れがありますので、速やかに医師や薬剤師さんにご相談ください。
・発熱
・から咳
・息切れ
・呼吸困難
・体がだるい
・皮膚や白目が黄色くなる
また、上記の症状は「間質性肺炎」「肝機能障害・黄疸」の初期症状として現れていることもあります。放っておくと重篤化する恐れがあるため、体調の変化に気をつけながら服用してください。
注意点1.服用する前に相談すべき人がいる
次に該当する方は、使用する前に必ず担当の医師、薬剤師または登録販売者さんにお伝えください。
・妊婦または妊娠している方
・今までに薬で発疹や発赤、かゆみの症状が出たことのある方
・そのほかの病気で医師にかかっている方
注意点2.保存方法・期間を守る
常温で保管できますが、必ず直射日光があたる場所や湿気の多い場所は避けてください。
漢方薬は、吸湿してしまうと微生物が発生し、効果がしっかりと得られなかったり安全性が落ちたりします。
また、パッケージや説明書に表記されている使用期限を守り、過ぎてしまった場合は破棄しましょう。
劣化により、本来の成分の効果が得られなかったり安全性が落ちていたりしている可能性があります。
注意点3.用法・用量を守る
漢方薬は、たくさん飲んだからといってよく効くというものではありません。
用法・用量を守らなければ、副作用を起こして体調を崩したり、効果が得られなかったりします。効果的かつ安全に服用をするためにも、必ず用法・用量は守ってくださいね。
ダイエット効果がある大柴胡湯のおすすめの市販薬4選！
大柴胡湯は、医師からの処方も可能ですが、市販漢方薬として販売されています。
そこで、ドラッグストアや通販サイトなどで販売されている市販漢方薬を4つご紹介いたします。
- ビスラットゴールドb
- ビスラット ゴールドEX
- クラシエ コッコアポG錠
- 本草大柴胡湯エキス錠-H
ビスラットゴールドb
「ビスラットゴールドb」は、更年期などの脂肪と便秘に悩み、脂質代謝の向上を求めている方に向いている市販漢方薬です。
錠剤タイプになっていますので、漢方薬特有の風味が苦手な方、顆粒タイプが苦手な方にオススメです！
1日2回だけで良いので、朝晩だけ飲んで仕事に出ている昼間は飲まないといった飲み方ができます。
ビスラット ゴールドEX
ビスラットゴールドbよりも有効成分量を1.2倍多く配合した市販漢方薬です。
効き目がアップしていますが、副作用のリスクもその分増加していますので、注意が必要です。
そのためまずは「ビスラットゴールドb」を試してみてから「ビスラット ゴールドEX」を飲むほうがよいでしょう。
「ビスラット ゴールドEX」は「ビスラットゴールドb」と同じく錠剤タイプで1日2回です。
クラシエ コッコアポG錠 二の腕・脇腹タイプ
年齢を重ねるごとに低下した脂肪代謝により、二の腕・脇腹に脂肪が蓄積した方にオススメの市販漢方薬です。
「クラシエ コッコアポG」は、ストレスホルモンの増加を抑えながら脂質代謝を向上させ、余分な脂肪を減らす助けをします。
本草大柴胡湯エキス錠-H
ストレスや年齢を重ねたことによる脂肪代謝の低下で肥満症になった方にオススメの市販漢方薬です。
錠剤タイプですので、漢方薬の苦味が得意でない方、顆粒タイプが苦手な方にオススメです！
1日3回、朝昼晩に飲んでください。
併用すると効果的！生活習慣に取り入れよう
大柴胡湯の服用と併用して生活習慣に取り入れていただきたいことをお伝えします。
- しっかりと睡眠をとる
- 自分の時間を5分でも取る
- 軽い運動を取り入れる
では、一つずつ解説していきますね。
しっかりと睡眠をとる
睡眠不足は心身ともにストレスを受けるため、厚生労働省が推奨している7〜8時間の睡眠をとれるように心がけましょう。
また、睡眠時間は脂肪燃焼が促される時間でもありますので、良質な睡眠をとることで太りにくく痩せやすい体質にすることもできます。
自分の時間を5分でも取る
自分の時間が取れない方は、強いストレスを感じたり、ストレスの蓄積により心身のバランスを崩しやすかったりします。日本人は、世界的にみても働きすぎだといわれているほど、非常に忙しくしている方が多いです。
また、ストレスは、肥満症だけでなく頭痛や肩こりなどの体調不良、うつなどの精神疾患などを引き起こすリスクを高めます。5分でもいいので自分の時間を作ってみてください。
軽い運動を取り入れる
ストレッチや数分のヨガなど、軽い運動はストレス発散になります。
ストレスが原因による過食、代謝の低下などの予防・改善に役立ちますので、週1回以上行ってみましょう。もし、慣れてきたら徐々に日数や運動する時間、運動の強度などを上げてみてください。
痩せて「可愛く」「カッコよく」なりたいなら医療ダイエットがおすすめ！
漢方薬は体質改善により痩せることができますが、確実に早く痩せたいなら、医療ダイエットがおすすめです。
例えば、共立美容外科では、漢方薬を含めたさまざまなダイエットの相談ができます！
脂肪細胞を減らしてリバウンドしない！共立式KB脂肪吸引
共立式KB脂肪吸引は脂肪細胞の数を減らすため、リバウンドの心配がありません。
頬、顎下、お腹、二の腕、背中、腰、太もも、ふくらはぎといったあらゆる部位の施術が可能です。
入院の必要がなく日帰りで施術を完了できます。
部分痩せが可能！脂肪溶解注射
脂肪溶解注射は、二の腕や下腹など、局所的な脂肪が気になる方にオススメです。
共立美容外科では、BNLSとメソセラピーの2種類を取り扱っており、これらの薬剤を注射で注入することにより、脂肪を溶解できます。
注射を使用した施術はダウンタイムが軽く、比較的検討しやすい施術です。
ボツリヌストキシンでスラッとした足に！美脚ボトックス
美脚ボトックスは、筋肉が発達して固まったふくらはぎにボツリヌストキシンを注入することで、足をほっそりさせる施術です。
ボツリヌストキシンには筋肉を緩める作用があるため、筋肉太りしてしまった脚に効果的です。
米倉涼子さんのような美脚を手に入れられるかもしれません。
お腹・二の腕などの脂肪を凍らせて溶解！フリーズファット
フリーズファットは、専用の美容マシンで脂肪を凍らせて破壊する施術です。
お腹や二の腕など、脂肪が気になる部分にマシンを装着し、痩身します。
フリーズファットは銀座院、大阪本院(心斎橋)、福岡院で受けられます。
健康的にダイエット！ゼニカル
ゼニカルは、アメリカのFDAから認可を受けた肥満治療薬です。
食べた油を便と一緒に排出することで、ダイエットをサポートします。
肥満症・メタボリック症候群の治療薬ではありますが、普通体型の方のウエイトコントロールにも使用されています。
大柴胡湯はストレス太りや脂肪代謝低下による肥満症に効果的！
大柴胡湯はストレス太りや脂肪代謝低下による肥満症に効果的であることを紹介しました。
しかし、配合されている大黄と黄芩は、副作用を起こしやすい生薬ですので、飲む際は体調の変化に気をつけながら飲まなければなりません。
もし、副作用が怖い方、ストレス太りではない方など、大柴胡湯の服用を避けたい方は、医療ダイエットもオススメです。
ご自身に合う方法で、キレイ・カッコいいを目指しましょう！
