みなさんは漢方を飲みますか？
漢方は体本来のもつ働きを高める作用があります。
風邪薬やインフルエンザの薬のようにピンポイントで効果があるのではなく、体全体のバランスを整える作用を持っているのが特徴です。
今回は、漢方についてと「ヨクイニン」という漢方についてご紹介します。
漢方とは
「漢方は病人をみる」という言葉があります。その通りに病気ではなく、病人全体のバランスに効果があるという特徴があります。生薬をベースに何種類も混ぜ合わせて漢方は出来るのです。
現代医学は、病気にピンポイントに効果を発揮します。ウイルスや原因物質の発生抑制・抵抗することで病気を治していきます。
漢方の考え方・効果
漢方では「気」「血」「水」の3つが人体を構成していると考えられています。この3つが綺麗な三角を保っており、これが崩れると不調として体に表れてきます。
病気に作用する現代医学と違い、バランスが崩れたときに効くのが漢方の特徴です。
このバランスを整え、体本来の力を取り戻します。そのため、病気でなくても気になる症状がある場合には漢方で整えることも出来ます。
めまいやストレスなどの症状にも漢方が効きます。健康のために飲む人もいるほどです。
漢方は、食前や食間などのタイミングで飲むのがオススメのようです。
しかし、パッケージに飲み方は記載されているので、確認してから飲んでください。
記載されている飲み方じゃないと効果が出ない場合があります。
そんな漢方の中で、女性に嬉しい効果のある「ヨクイニン」を詳しくご紹介します。
ヨクイニンとは
美容関係で密かに話題になっている「ヨクイニン」
ヨクイニンは、ハトムギの皮と取り除いた種子を乾燥させた生薬のことです。
中国最古の薬学書にはもう記載されており、太古から活躍していました。
そんなヨクイニンは、女性に嬉しい効果がたくさんあります。
栄養素
ヨクイニンは、タンパク質やビタミンB群、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれています。
そのため、美肌や健康に必要な栄養がそろっているのが特徴です。
保湿成分
ヨクイニンの原材料であるハトムギには、保湿成分があります。
アミノ酸が水分を吸い込み、とどめておく力が優れているので、潤いを与え保湿効果があるのです。
ハトムギを使用したスキンケアのパッケージにも、「保湿効果のある」や「角質に潤いを届ける」など表現されています。そのくらい、スキンケア業界では有名な成分なのです。
お肌の乾燥はシミやくすみなどのトラブルに繋がるので、気になる人は飲んでみましょう。
内側から美肌にする・ターンオーバーを整える
残念ながら、シミ・そばかすをなくしたり美白作用はヨクイニンにはありません。
しかし、ヨクイニンには血流やリンパの流れを改善する効果があります。
これらの流れが良くなると、栄養が体の隅々まで行き渡り、老廃物が排出されやすくなります。
また、水分代謝を促す働きもあります。お肌の老廃物を排出し、水分と栄養の循環をスムーズにします。
その力が、ターンオーバーの正常化に繋がるのです。ターンオーバーが正常になることで、メラニンが排出されやすくなり、美肌に近づきシミが出来にくくなるのです。
直接シミ・そばかすを治す効果はありませんが、内側からシミ対策が出来ます。なので予防として飲むのもありですよ。
デトックス
さきほど水分代謝があると説明しました。実は、この水分代謝がデトックスにも効果があるのです。
ヨクイニンには、カリウムが含まれています。カリウムは体内の余分なナトリウムを排出する働きがあります。それが、むくみを改善したり高血圧を予防したりするのです。
また、余分な水分もむくみの原因になっていることも。
水分代謝がないと水分の排出がうまく出来なくなります。
なので、水分代謝をあげてデトックス効果が強くなると、むくみが改善されたりします。
水分が溜まりすぎると血行が悪くなって冷えに繋がります。ヨクイニンは、そうした冷えにも効果があるので、むくみや冷えで悩んでいる人にピッタリの漢方になります。
予防効果
ヨクイニンの原材料のハトムギには、リンパ球を活性化させ免疫力を高める作用があります。
漢方は体本来のもつ働きを高める作用があるので、これらが免疫力を内側から高め、風邪の予防に繋がるのです。
また、生活習慣病の予防にも効果があります。
ヨクイニンには脂肪の吸収を穏やかにする成分が含まれています。なので、肥満予防に効果があります。
他にも、糖尿病の予防や、リンパ球が活性化するので、癌の発症率を下げる効果があると期待されています。
排出や代謝、免疫力があるので、体内に毒素や老廃物などの余分なものが溜まりにくくなります。
なので、免疫力をあげたい人にオススメです。
おわりに
いかがでしたか。
シミやそばかすに直接作用しないものの、予防する効果があります。
他にも美肌に欠かせない保湿成分も含まれているので、ヨクイニン1つでシミ・そばかす予防を発揮します。
美肌以外にもデトックスや免疫を高めたい人にオススメなので、ぜひ飲んでみてください。
ただし、イネアレルギーを持つ人は注意してくださいね。
YouTubeでヨクイニンについて解説
